IMG_4271

Jak odnieść sukces w sporcie zawodowym?

autor: • 17 sierpnia 2017 • Lifestyle, NajnowszeKomentarze: (0)

Bolt, Ronaldo, Lewandowski, Phelps, Radwańska, Małysz – te nazwiska znamy wszyscy. Dlaczego akurat te, a nie tysiące innych? Brytyjscy badacze szukali cech, które odróżniają najlepszych od dobrych

Kiedy oglądamy najlepszych piłkarzy w meczach Ligi Mistrzów, nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że przed naszymi oczami są osoby, które wyprzedziły setki tysięcy innych w sportowej rywalizacji. Co odróżnia ich od wszystkich pozostałych, zwłaszcza w dobie powszechnej suplementacji czy dostępnych informacji o metodach treningowych?

Na to pytanie próbowali odpowiedzieć badacze na University od Portsmouth i University of Bath. Tym razem jednak nie mówimy o nauce w najbardziej ścisłym ujęciu, lecz tym społecznym. Analiza objęła wywiady z trzema środowiskami: zawodowymi sportowcami, trenerami oraz psychologami sportu.

Na podstawie długich rozmów udało się wyłowić najważniejsze dla odniesienia sukcesu czynniki. Lista obejmuje 16 pozycji, z których 9 to cechy osobiste sportowca, a 7 to wpływ środowiska. By wyprzedzić innych i zapracować na miano wybitnego, potrzeba:

  • pragnienia i motywacji osiągnięcia sukcesu
  • szacunku dla metod treningowych i zaufania im, a także poświęcenia się rozwojowi
  • zrozumienia dla swoich potrzeb i wymagań sportu
  • zdolności radzenia sobie ze stresem
  • koncentracji
  • wyznaczania celów i wyzwań
  • wiary w siebie
  • sukcesów w przeszłości
  • dobrej ogólnej kondycji psychicznej

Z kolei wśród czynników środowiskowych badacze zdołali wyodrębnić następujące, o szczególnym znaczeniu:

  • posiadanie silnych relacji z bliskimi
  • wsparcie trenera
  • wsparcie rodziny
  • pomoc ze strony drużyny
  • sztab szkoleniowy
  • infrastruktura i miejsce treningu
  • doświadczanie presji

Powyższe badanie ma na celu wyznaczenie kluczowych cech i jak widać lista jest naprawdę długa. Nawet spełnienie wszystkich tych warunków nie jest jednak gwarancją sukcesu. W końcu trzeba też uwzględniać predyspozycje fizyczne, stan zdrowia oraz wiele innych czynników, które pojawiają się w przed oraz w trakcie kariery w sporcie. Wywiady pozwoliły jednak ustalić, że w sukcesie zawodowym bardzo potrzebne są optymizm, umiejętność skupienia na wyznaczonym celu, rozwój fizyczny i intelektualny oraz ciągłe dążenie do poprawy w obszarach tego wymagających. A gdy braknie sił – wsparcie od ludzi wokół.

Źródło: Journal of Applied Sport Psychology

Pin It

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>