aronia

Jesienny koktajl na odporność

autor: • 28 września 2017 • Kuchnia, NajnowszeKomentarze: (0)

Choć wciąż niedoceniany w naszym kraju, ten owoc jest jednym z hitów eksportowych Polski. Świetnie znosi niskie temperatury i urośnie prawie wszędzie. Przede wszystkim jednak ma wspaniałe właściwości, które należy wykorzystać, zwłaszcza jesienią!

Aronia to prawdziwa bomba witaminowa! Jest bogata w witaminy C, B oraz E, a dodatkowo posiada znaczne ilości błonnika, karotenu i manganu. Pozwoli zwiększyć odporność naszego organizmu, chroniąc go przed infekcjami. Poniżej przepis na koktajl z tym cudownym owocem

Składniki (na jedną porcję):

  • szklanka herbaty
  • ½ szklanki aronii
  • Łyżka miodu wielokwiatowego
  • Gałązka mięty do ozdoby

Przygotowanie: W szklance przygotuj mocny napar z herbaty. Dodaj aronię i łyżkę miodu. Wszystko dokładnie zblenduj. Podawaj w szerokich szklankach z listkami mięty. Dla lepszego efektu można całość podawać na ciepło, ale równie dobrze może smakować wystudzona. Jeśli lubicie eksperymentować, można intensywny smak aronii skontrastować z imbirem lub kwaśną cytryną, dodatkowo wzmacniając skład napoju!

Pin It

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>