10155589_829322923748627_1918306126_n

Porady dnia 7

autor: • 13 sierpnia 2014 • Najnowsze, ZdrowieKomentarze: (0)

Jesteś na diecie? Nie odmawiaj sobie malin, zawarte w nich ketony sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej a dodatkowo kaloryczność tych owoców jest znikoma.

Stosujesz słodzik? Zamień go na Stewię. Jest równie słodka, bezkaloryczna i nie zawiera aspartamu który może być potencjalnie niebezpieczny dla zdrowia. Pytaj w sklepach ze zdrową żywnością.

Czujesz ból mięśni po ciężkim treningu? Zakwasy! Pamiętaj jednak, że to nie sprawka kwasu mlekowego a mikrouszkodzeń komórek. Popularne piwo, nie pomoże, znacznie skuteczniejszy będzie masaż z olejkiem mentolowym.

Pin It

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>