facet_123ikonanowe_2015_05

Regeneracja po treningu

autor: • 9 kwietnia 2015 • Facet, NajnowszeKomentarze: (0)

Znajomość czasu, po jakim następuje regeneracja mięśni, może być bardzo przydatna przy planowaniu treningu siłowego, a w szczególności czasów przerwy między kolejnymi seriami.

regeneracja-ff

Pin It

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>