Sałatka-z-dojrzewającą-wołowiną_ikona

Sałatka z dojrzewającą wołowiną

autor: • 17 lipca 2014 • Kuchnia, NajnowszeKomentarze: (0)

Składniki:

- 150 g mieszanki sałat

- 100 g chudej dojrzewającej wołowiny w plastrach

- 1/2 średniego pomidora

- 3 łyżki czerwonej fasoli z puszki

- 2 łyżeczki oliwy z oliwek

- 2 łyżeczki soku z cytryny

- 2 łyżeczki soku z pomarańczy

- 1 łyżka tartego sera typu cheddar

- czerwony pieprz

 

Przygotowanie:

Łączymy sok z cytryny, pomarańczy oraz oliwę i polewamy sałatę. Dodajemy plastry wołowiny, pokrojonego pomidora oraz fasolę, doprawiamy i posypujemy tartym serem.

 

Kaloryczność: 275 kcal

Białko: 23 g

Tłuszcz: 15 g

Węglowodany: 9 g

Pin It

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>