ciężarna-śpi

Zdrowy sen w ciąży to profilaktyka cukrzycy

autor: • 23 października 2017 • Kobieta, NajnowszeKomentarze: (0)

Niewystarczająca ilość snu może przyczyniać się do rozwoju cukrzycy ciążowej – wynika z badań opublikowanych w piśmie „Sleep Medicine Reviews”

Cukrzyca ciążowa występuje u 3-7 proc. kobiet w Stanach Zjednoczonych. Zazwyczaj poziom glukozy we krwi wraca do normalnego poziomu po urodzeniu dziecka, jednak kobiety, u których wystąpiła cukrzyca ciążowa, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu. Podobnie podwyższone ryzyko cukrzycy i otyłości dotyczy ich potomstwa – mówi autorka dr Sirimon Reutrakul z University of Illinois College of Medicine.

Zależność pomiędzy długością snu a ryzykiem cukrzycy wykazywano juz podczas wcześniejszych badań, jednak badania uwzględniające jedynie kobiety w ciąży nie były szeroko zakrojone – dodaje dr Reutrakul.

Naukowcy poddali analizie osiem badań, w których udział wzięło łącznie 17 308 kobiet w ciąży. Dane dotyczące długości i jakości snu pozyskane zostały na podstawie kwestionariuszy wypełnianych przez uczestniczki (tylko w przypadku jednych badań kobiety nosiły akcelerometry).

Po zestawieniu wyników badacze ustalili, że średnia długość snu wynosząca mniej niż 6 godzin dziennie miała związek z blisko 2-3-krotnym zwiększeniem ryzyka wystąpienia cukrzycy ciążowej w porównaniu z kobietami, które spały dłużej.

Naukowcy zauważają, że należy kontynuować badania, by ustalić czy wydłużenie czasu snu może pozytywnie wpłynąć na obniżenie ryzyka cukrzycy ciążowej.

Źródło: PAP – Nauka w Polsce

Pin It

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>