Zdrowie

Kiedy temperatura powietrza zaczyna spadać poniżej zera stopni, wielu biegaczy-amatorów decyduje się na zaprzestanie treningów. Zupełnie niepotrzebnie. Bieganie zimą może nieść ze sobą wiele korzyści dla zdrowia, oczywiście pod warunkiem, że spełni się kilka podstawowych wymagań. Bieganie zimą wbrew...

Okres zimowy mimo dużo niższych temperatur wcale nie jest przeciwskazaniem do czynnego uprawiania sportu. Wręcz przeciwnie, istnieje bowiem wiele dyscyplin, które uprawiać można tylko podczas tej pory roku. Zapewne większość osób lubi ten okres w roku, gdy na zewnątrz...

Niemal każdego roku w naszym kraju powstają nowe obiekty sportowe. Rozwijająca się infrastruktura pozwala kibicom i sportowcom na czerpanie jeszcze większej przyjemności z uprawiania, bądź oglądania różnych dyscyplin. W ostatnich latach w Polsce pojawiło się kilkanaście bardzo dużych stadionów,...

Sól to jedna z najpopularniejszych przypraw znajdujących się w naszej kuchni. Dodajemy ją do dań, aby udoskonalić i poprawić smak, jednak czy doprawiając posiłek solą zastanawiamy się, jaki ma to wpływ na nasze zdrowie? Czym jest sól i jak powstaje? Sól...

Dobór odpowiednich butów do piłki nożnej jest bardzo istotny, a zarazem dość trudny. Podstawowym kryterium nie powinien być jednak ich wygląd. Na co więc warto zwrócić uwagę przy ich zakupie, aby cieszyć się z komfortu gry w piłkę? Poniżej...

Jeśli twoje dziecko marzy o grze w piłkę i ma do tego predyspozycje, warto zastanowić się nad zapisaniem go do jednej ze szkółek piłkarskich. W Polsce funkcjonuje ich naprawdę wiele, nawet w mniejszych miastach. Najlepsze warunki do rozwoju oferują...

Jeśli twoje dziecko marzy o grze w piłkę i ma do tego predyspozycje, warto zastanowić się nad zapisaniem go do jednej ze szkółek piłkarskich. W Polsce funkcjonuje ich naprawdę wiele, nawet w mniejszych miastach. Najlepsze warunki do rozwoju oferują...

Marzysz o zawodowej karierze piłkarskiej? Twoim idolem jest Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo lub Lionel Messi i chcesz być taki jak oni? Wiedz, że droga na szczyt nie jest prosta, jednak dzięki regularnemu treningowi, cierpliwości i wierze we własne umiejętności...

Marzysz o zawodowej karierze piłkarskiej? Twoim idolem jest Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo lub Lionel Messi i chcesz być taki jak oni? Wiedz, że droga na szczyt nie jest prosta, jednak dzięki regularnemu treningowi, cierpliwości i wierze we własne umiejętności...

Marzysz o zawodowej karierze piłkarskiej? Twoim idolem jest Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo lub Lionel Messi i chcesz być taki jak oni? Wiedz, że droga na szczyt nie jest prosta, jednak dzięki regularnemu treningowi, cierpliwości i wierze we własne umiejętności...